何ヶ月ぶりで、ゴルフ練習場に行きました。
先月、腰を痛めて以来、初めてボールを打ちます。
Ｙ氏はあまり練習場に行きません。
だから、スコアは１００前後を行ったり来たり。
でも、前回雨の中のラウンドとはいえ、１１５を出してしまいました。
正直、つらかった。
ショートホール以外のほとんどのホールで、ティーショットが２０ヤードしか飛ばず、セカンドショットも上手く当たらない。
こんな状況で、よく１２０叩かなかったのか不思議です。
いつもなら、ドライバーが悪くてもアイアンでカバーできたのですが、全部よくなかったということで、今日は調整に行ったわけです。
さて、まずはアイアンからということで、７Ｉを手にボールを打つも、やはり当たりが悪い。
ここで、がむしゃらに振ってもいいことがないので、力を抜いて打つとまあまあいいボールが出ました。
この球がラウンド中に出れば、９０台だよと思いながら、徐々に長いアイアンを打つと、飛距離が出ません。
まあ、腰痛がよくなったばかりだし、無理せず行こうと、フェアウェイウッド（５Ｗ）を練習していると、突然当たりが変わり始めました。
これは・・・、と思い、そのまま打ち続けましたが、ほとんどのボールが２６０という看板のはるか上のネットに突き刺さっていきます。
これまでは、２２０ヤードの看板にやっと当たる程度だったのに。
初めての経験で、びっくりしました。ドライバーを振ってみると、ボールにあたる音が低くなり、ボールは２６０の看板付近に突き刺さって更に伸びていく勢いです。
さて、何がそんなに大きく変わったのでしょうか？
ちなみに、力はほとんど入れていません。
逆にいつもより力がはいっていませんでした。
いつもと違った点は、「体幹」を意識したことでしょうか。
体幹といっても、なかなか意識できないものです。
背骨あるいは背筋を意識するという感覚です。
背中を意識して、ゆっくり大きくテークバックし、最後まで同じバランスでフィニッシュする。
口で言うのは、簡単ですが、この感覚は初めて感じました。
よく、身体を捻転して・・・という表現を雑誌などでみたことがありましたが、きっとこの感覚なのかもしれません。
あまりに気持ちよく球が飛ぶので、アイアンでも試してみると、５Ｉの飛距離が１０％くらい伸びたようです。
ちなみにショートアイアンでは、あまり変わりませんでした。
これは、短い分、打ち方が多少変わるのかもしれません。
夢中で打って腰に負担がかかるのが嫌だったので、１時間ほどで切り上げましたが、一つのヒントをもらった気がします。
人間とは現金なもので、また練習場に行ってみようと思いました。
力を抜いて、ゆっくりスイングすることの大切さを改めて気づかされました。